Всемирный день борьбы с сахарным диабетом 14.11.2022г.

Сахарный диабет- наиболее часто встречающееся неинфекционное хроническое заболевание, проявляющееся повышением уровня сахара (глюкозы) в крови. Глюкоза является основным источником энергии для организма. Однако при сахарном диабете глюкоза не может поступить в клетки и накапливаться в крови. Его развитие определяется относительным и абсолютным недостатком гормона поджелудочной железы инсулина. Вследствие этого организм теряет способность должным образом усваивать углеводы. Несмотря на успехи в лечении, сахарный диабет остается на сегодняшний день неизлечимым заболеванием. Особенностью заболевания является частое поражение сосудов глаз, сердца, нижних конечностей и нервной системы, клеток мышц, печени, жировой ткани.

Первые признаки сахарного диабета:

Основной причиной сахарного диабета 2 типа является инсулинорезистентность- снижение чувствительности к инсулину мышечной, жировой и других тканей. В большинстве случаев это связано с избыточной массой тела и ожирением. Кроме того, из-за невосприимчивости тканей к инсулину поджелудочная железа начинает усиленно секретировать этот гормон, что со временем может привести к истощению инсулин-секретирующей функции.

К сахарному диабету могут привести:

• малоподвижный образ жизни;
• переедание и связанное с ним ожирение;
• заболевания печени, поджелудочной железы;
• отягощённая сахарным диабетом наследственность;
• инфекционные заболевания и эндокринные;
• курение, злоупотребление алкогольными напитками;
• болезни сердечно-сосудистой системы;

Сахарным диабетом болеют обычно во взрослом и пожилом возрасте, преимущественно на фоне избыточной массы тела. К сожалению сахарный диабет 2 типа стал чаще развиваться у детей и подростков.

Для того чтобы уменьшить риск возникновения сахарного диабете достаточно вести здоровый образ жизни, не переедайте и ограничьте в питании продукты богатые углеводами и животными жирами, избегайте частых переохлаждений, приводящих к простудным заболеваниям, соблюдайте правила личной гигиены, занимайтесь доступными видами спорта, а также посильным физическим трудом, не злоупотребляйте алкогольными напитками, не курите, исключите из своего рациона: сахар, конфеты, торты, варенье, мед, сладкие газировки и соки кроме томатного, алкоголь, майонез, сливочное масло, жирное молоко, творог, сыр, исключите копчености, фаст-фуд, жирную рыбу и консервы, выпечку. Умеренно употребляйте яйца-не более 2 штук в неделю, картофель, бобовые. Ешьте больше зелени, овощей за исключением (картофеля, бобовых), обезжиренное молоко и творог, нежирные сорта рыбы, курица и индейка без кожи. Пищу старайтесь не жарить, а варить, тушить, на пару. Чтобы чувство насыщенности наступало от небольшого количества пищи, нужно: перед приемом пищи выпить стакан воды, а перед основным блюдом съесть овощной салат. Пищу следует принимать не менее 3 раз, а лучше 5 раз в день. Не доводите себя до чувства голода, а основные по калорийности приемы пищи перенесите на первую половину дня.

Первые признаки сахарного диабета: жажда (человек много пьет воды и много выделяет мочи), долго не заживают раны и ссадины, сухость и зуд кожных покровов, общая слабость.

• дважды в день (утром и вечером) необходимо чистить зубы щеткой со щетиной средней жесткости или, при наличии воспалительных заболеваний полости рта,-мягкой
• используйте специализированный ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Ни в коем случае это средство не должно содержать спирт!
• при сухости в полости рта можно пить воду в небольших количествах, а также использовать гели и бальзамы, содержащие увлажняющие компоненты или ферменты слюны
• для ежедневного применения подходит зубная паста, в составе которой нет раздражающих компонентов (отбеливающих, высоко абразивных, антибактериальных). Полезны натуральные добавки (экстракты целебных растений и эфирные масла), улучшающие обмен веществ и ускоряющие регенерацию тканей.
• если десны болят и кровоточат, используйте вяжущую, кровоостанавливающую пасту с антибактериальными компонентами, а после каждой чистки зубов-ополаскиватель, не содержащий спирт
• при наличии зубных протезов каждый день аккуратно промывайте их в специальном растворе. обращайте особое внимание на тщательный уход за деснами и профилактику грибковых заболеваний слизистой (кандидоз); используйте специализированные пасты, гели, бальзамы
• обязательно посещайте стоматолога два раза в год

• при появлении опрелостей, потертостей, раздражения в складках кожи не используйте сухую присыпку. Тщательно промойте проблемный участок , просушите кожу и нанесите тонким слоем крем-тальк или крем-присыпку.
• места прокола пальца для взятия крови на анализ и инъекций инсулина следует обработать специальным пленкообразующим кремом для защиты от инфицирования
• для купания используйте только жидкие средства: твердое кусковое мыло имеет щелочную реакцию и может усилить сухость кожи. Для интимной гигиены применять только специализированные средства на основе молочной кислоты!

• при появлении сухости кожи наносите смягчающие кремы на всю поверхность ноги, от стоп до паховой области
• не используйте острые предметы, мозольные пластыри или агрессивные химические средства для избавления от сухих мозолей! Регулярно обрабатывайте участки омозоленой кожи кремами на основе мочевины (10%)
• при появлении небольших трещин на пятках, неглубоких ранок не используйте содержащие спирт антисептики. Если повреждения долго не заживают –срочно обратитесь к врачу!
• используйте специальные средства для профилактики грибковой инфекции стоп. Крем, содержащий противогрибковые компоненты, наносится между пальцами ног и на край ногтевой пластины.
• будьте осторожны, когда подстригаете ногти: не срезайте их уголки, чтобы ногти не врастали в кожу

Для справки:в 2022 году на «Д»учете в Карсунской районной больнице состоит 1249 пациентов,из них1208-пациенты с диабетом 2 типа,41 человек с диабетом 1 типа.

Врач эндокринолог                                                                              

Лазарева Л.А.

ГУЗ «Карсунская районная больница

имени врача В.И. Фиошина»